איך להתכונן ללידה טבעית?

הלידה היא התהליך הכי טבעי בעולם!!! תהליך שמתקיים מאז שאנחנו כאן. תהליך שעברו
נשים בשדה, באוהל, במיטה בבית, עם נשות המשפחה סביבן, עד שהרפואה המודרנית
הכניסה אותנו לבתי החולים ולקחה פיקוד על התהליך הטבעי, שהגוף יודע כ"כ טוב לעשות.
וה"תרוץ"הוא: אנחנו נציל אותכן מהארוע מסכן החיים הזה, ללא התייחסות לכך שמעבר
לעובר שצריך להוולד, יש לנו כאן גם אישה עם רצונות ודעות ואישיות משלה.

אז נכון, זה נפלא שהרפואה מתקדמת ונותנת מענה לכל מיני מצבים מסכני חיים לאם
ולעובר, ואני כדולה, מלווה יולדות בעיקר בבתי החולים, אבל היום, יותר ויותר אנו הנשים,
מבינות כי יש לנו אפשרות להיות שותפות לתהליך, יש לנו say על גופינו ועל רצונותינו. יש לנו
אפשרות ללדת כפי שאנחנו בוחרות. לשמחתינו, גם המערכת הרפואית הבינה כי אי אפשר
להתעלם יותר מהאישה, מבן זוגה ומתכנית הלידה שלהם. היום יותר ויותר בתי חולים
מקבלים בברכה ובאהבה את בני הזוג ואת הדולות שלהם, תוך הבנה שלידה היא לא רק
תהליך רפואי פיזי אלא סיומו של מסע, שהתחיל בהיריון מלא התמסרות, חיבור, אמונה,
התמודדות של זוג שבונה את משפחתו. ובעיקר, נותנים את האפשרות ללדת לידה טבעית
גם בבית החולים, וזה ממש לא חייב להיות בחדר לידה טבעית, זה יכול להיות בכל חדר
לידה בו תבחרי ואליו תביאי את האנרגיה הטובה שלך והכלים שרכשת להתמודד עם
התהליך המופלא של בריאת תינוק. וכך, כשאת מצויידת בתובנות האלו תגיעי ללידה
מועצמת, בטוחה בגופך שיודע ללדת, וגם תקבלי את התמיכה הרפואית לה את זקוקה.

אז איך עושים את זה?

– דבר ראשון, שעורי בית- לכי לקורס הכנה ללידה, התומך בלידה טבעית.
– קראי ספרים התומכים בלידה טבעית. (לידה פעילה, טבעי ללדת).
– תרגלי, תרגלי, תרגלי את כל מה שלמדת, כדי שבשעת האמת הדברים יפעלו לך
באופן טבעי.
– שתפי את בן הזוג שלך בכל התהליך, ברצונותייך. זוג שמגיע ללידה באותו ראש,
מתמודד בהצלחה רבה יותר. אין כמו תמיכה של בן זוג בתהליך המופלא של לידה.
– מומלץ ביותר להעזר בדולה, שיש לך הכרות מוקדמת איתה, שיודעת מה הפנטזיות
שלך, שתרגלתן ביחד כל מיני תנוחות, נשימות, שיודעת לחוש ולהרגיש אותך. יכולות
להיות שעות קשות שהמקצועיות והכלים שהיא מביאה איתה יתנו לך את הכוחות
להתמודד בלידה.
– הכיני לך משפטי חיזוק שיתנו לך כוח ברגעים הקשים של הצירים.
– הכיני לך playlist עם המוסיקה שאת אוהבת, שמרגיעה אותך, שעושה לך נעים.
– קחי בחשבון שעם כל הכלים שהכנת לעצמך, לא בטוח שהכל יעבוד. אישה בלידה
חווה שינויים מחשבתיים והתנהגותיים. משהו בתהליך יכול להשתבש מבחינה
רפואית. ולכן, התמקדי תמיד במה נכון לך כרגע; ואם מסיבה כל שהיא תכנית
הלידה שלך לא תצא לפועל במלואה, אל תראי בכך החמצה או כשלון.

אשמח לפגוש אותך ולעזור לך לתכנן ללדת בדרך שלך . צרי קשר